مراجعة المحرر
مع تطبيق التمارين المنزلية، يمكنك ممارسة التمارين الرياضية في المنزل بسهولة وفاعلية. سواء كنت تبحث عن برنامج تمارين لبناء العضلات، أو لتحسين لياقتك البدنية، فإن هذا التطبيق هو الحل الأمثل لك. استمتع بتمارين مصممة بدقة بواسطة خبراء لتحقيق أهدافك الرياضية في أي وقت وفي أي مكان.
سمات
تمارين لجميع مجموعات العضلات
لا حاجة لمعدات رياضية
تمارين للصدر والبطن والساقين
تمارين تشكيل الجسم بالكامل
تمارين إحماء وإطالة علمية
الايجابيات
سهولة التمارين في المنزل
تسجيل تقدم التمارين تلقائيًا
الرسوم البيانية لتتبع الوزن
سلبيات
تحتاج إلى الانتظام في التمارين
قد تتطلب تحفيزًا إضافيًا للحفاظ على التدريب
