مراجعة المحرر
تطبيق رائع لخسارة الوزن وحرق الدهون في المنزل! اتبع خطة التمرينات لمدة 30 يومًا واحصل على جسم رشيق وصحي. مع تمارين سهلة وفعالة، يمكنك تحقيق أهدافك بسهولة وسرعة.
مع تتبع السعرات الحرارية ورسوم بيانية للتقدم، ستكون قادرًا على مراقبة تطورك بسهولة. لا حاجة لصالة ألعاب، ما عليك سوى استخدام وزن جسمك لتحقيق النتائج المذهلة. تحدى نفسك واستمتع بلياقتك!
سمات
تدريبات مناسبة لجميع المستويات
تتبع السعرات الحرارية المحروقة
لا حاجة لمعدات إضافية
تمارين سريعة وفعّالة
خطة تمارين لمدة 30 يومًا
الايجابيات
مناسب للجدول المزدحم
تدريبات سريعة وفعالة
يمكن ممارسته في أي مكان
سلبيات
التنوع القليل في التمارين
بعض التدريبات تتطلب قوة